Água
A água é um nutriente inorgânico, constituído por hidrogénio e oxigénio. Ela tem uma função estrutural e reguladora,por isso ela pode:
- Manter o equilíbrio bioquímico;
- Manter a temperatura do corpo (transpiração);
- Expelir (soltar) as substâncias tóxicas do corpo (urina);
- Constituir cerca de 70% do nosso corpo;
- Constituir fluídos circulatórios do organismo (sangue e linfa).
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